秋天去燥適宜喝的茶葉有烏龍茶、黑茶、普洱熟茶、菊花茶、紅茶、荷葉茶、茉莉花茶、老白茶，秋天環(huán)境干燥，氣候陰冷，適宜飲用可以補(bǔ)充身體水分以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)緩解秋燥，提高免疫能力，具有振奮精神，滋潤(rùn)腸胃，改善皮膚干燥的好處。
秋天去燥喝什么茶比較好：
1、烏龍茶
烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對(duì)去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂(lè)趣。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老。喝過(guò)的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來(lái)泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
3、菊花茶
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
4、紅茶
紅茶是一種全發(fā)酵的茶，紅茶的種類是比較多的，產(chǎn)地很廣，祁門紅茶聞名天下，工夫紅茶和小種紅茶處處留香。紅茶比較溫性，可以很好的改善皮膚干燥，令人心曠神怡，滇紅、金駿眉、正山小種、祁門紅茶都是人們經(jīng)常愛(ài)喝的紅茶，秋季喝紅茶溫暖身心的同時(shí)，也能很好的養(yǎng)胃。
5、荷葉茶
荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點(diǎn)也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。
6、普洱熟茶
普洱熟茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，同時(shí)有利于加快身體新陳代謝，緩解秋燥。
同時(shí)老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽(yáng)火，性質(zhì)溫和的老茶，沒(méi)有生茶或者綠茶的寒涼，是最好的秋季茶飲。
7 、茉莉花茶
初秋，今年新品茉莉花茶上市還不久，正是品飲好時(shí)節(jié)。
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經(jīng)過(guò)精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。
8、 老白茶
老白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
白茶制作工藝比較簡(jiǎn)單，保留在茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。白茶的制作過(guò)程與傳統(tǒng)的炒制、發(fā)酵工藝不同，福鼎白茶采用不炒不揉的傳統(tǒng)工藝，以萎凋和干燥兩道工序?yàn)橹?。萎凋是白茶初制工藝技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過(guò)萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質(zhì)。
