鐵觀音茶屬于烏龍茶,半發(fā)酵,雖然茶內(nèi)富含多種物質(zhì),日常飲用具有一定益處,但并非適合所有人群,對于經(jīng)常失眠人群來說,不能喝鐵觀音茶,尤其是濃茶,其次對于醉酒人群也不能飲用鐵觀音茶。
哪些人不能喝鐵觀音茶
1、經(jīng)常失眠的人
神經(jīng)衰弱或重度失眠的人不宜喝鐵觀音茶,尤其是晚上,鐵觀音茶葉里面含有比較豐富的咖啡堿。這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)身體里面的中樞神經(jīng)處于亢奮的狀態(tài),進(jìn)而造成頭腦越來越清醒,從而不利于睡眠。
2、清晨空腹時不宜喝鐵觀音
空腹喝鐵觀音茶,對胃部的刺激性較大,會沖淡胃酸,還會抑制胃液的正常分泌,不利于消化,空腹飲茶當(dāng)然也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收,還會引起胃粘膜炎等。
3、貧血不宜喝鐵觀音
鐵觀音中含有大量的鞣酸,使體內(nèi)得不到足夠的鐵元素,尤其需要特別注意的是,女性在經(jīng)期更不適合飲茶,在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
4、酒后不宜喝鐵觀音
酒后不宜喝鐵觀音茶,因為本身茶葉能夠興奮人的神經(jīng)中樞,酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次,雖然茶葉具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶會增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此,為了保護(hù)心腎,不要在酒后飲茶,尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。