男人夏天適宜喝綠茶、烏龍茶、普洱生茶、白茶、黃茶、菊花茶、茉莉花茶等，夏天天氣顏色，氣候干燥，且容易使人困乏、缺水，而男人夏天喝茶不僅可以補(bǔ)充水分，解口渴，消除困乏，還有清醒頭腦，緩解壓力，消除疲勞的好處。
男人夏天喝什么茶比較好
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
2、烏龍茶
烏龍茶具有健脾利胃以及消暑清涼的功效，能夠維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一般到了夏季消化功能會(huì)減弱而且抵抗力下降，再加上蚊蟲叮咬以及細(xì)菌易滋生，容易導(dǎo)致胃腸道疾病比如腸炎和腹瀉等，可以通過喝烏龍茶的方式來健脾，緩解其癥狀。
3、茉莉花茶
祛火降噪，適合工作壓力大的男士
根據(jù)茶葉獨(dú)特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，同時(shí)也具有祛火降噪，消除壓力的作用，適合男人飲用。
4、菊花茶
清熱明目，適合經(jīng)常對(duì)著電腦工作者
菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。
