鐵觀音是我國傳統(tǒng)名茶之一，其獨(dú)特的“觀音韻”，清香雅韻，并且沖泡后擁有天然蘭花香，滋味濃醇，香氣馥郁持久，有“七泡有余香之美譽(yù)”。那么對于女性來說，喝鐵觀音有什么好處與壞處呢？
女性喝鐵觀音的好處
1、美容保健
對于女性來說，鐵觀音的存在是一種非常珍貴的健康佳飲，有非常好的美容保健功效；主要是因?yàn)殍F觀音內(nèi)含有較多的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚、生物堿等，這些物質(zhì)有清心明目、殺菌消炎、減肥美容的功效，是女性天然調(diào)理佳品。
2、抵抗輻射
鐵觀音內(nèi)含大量茶多酚物質(zhì)，還有抗氧化物質(zhì)，這類物質(zhì)可以有效的吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，可以修復(fù)受損細(xì)胞。
3、抗紫外線
茶葉中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶湯洗臉的話，是可以有效的清潔面部油膩，收斂毛孔，有消毒、滅菌、抗肌膚老化的現(xiàn)象的。并且還可以有效的減少日光紫外線對肌膚的損傷，堪稱是天然防曬霜。
4、減肥祛脂
堅(jiān)持飲用鐵觀音，并且持續(xù)每天飲用，再結(jié)合合理的運(yùn)動的話，那么是可以起到減肥祛脂的作用的；因?yàn)殍F觀音可以加速新陳代謝，可以去油膩；不過，喝鐵觀音來減肥瘦身的話，那么必須長期堅(jiān)持一段時(shí)間，持之以恒，這樣的話才可以看得見效果哦。
女性喝鐵觀音的壞處與禁忌
1、月經(jīng)期
女人在月經(jīng)期間，身體會因?yàn)榻?jīng)血而流失掉身體內(nèi)許多的鐵質(zhì)，這個(gè)時(shí)候女性需要多吃一些富含鐵的水果、食物來補(bǔ)充；而濃茶內(nèi)含較多的咖啡堿，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)有一定刺激作用；月經(jīng)期間喝濃茶，很容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多等；主要原因是因?yàn)椴枞~中的鞣酸成分，很容易和食物中的鐵結(jié)合產(chǎn)生沉淀，會防礙身體對鐵元素的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)缺鐵性貧血問題發(fā)生。
2、懷孕期間
在懷孕期間是不建議喝鐵觀音的，因?yàn)殍F觀音內(nèi)含的咖啡堿，會加劇孕婦心跳和排尿，從而導(dǎo)致孕婦的心、腎發(fā)生負(fù)擔(dān)，同時(shí)不利胎兒健康；并且很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生，從而影響母體健康，還有胎兒營養(yǎng)。
3、哺乳期間
女性在哺乳期期間是不可以喝茶的，尤其是不可以喝濃茶。因?yàn)闈獠柚写罅扛喵匪嵛镔|(zhì)，被腸胃粘膜吸收后，會抑制乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌減少，導(dǎo)致出現(xiàn)供奶不足的現(xiàn)象發(fā)生。
并且茶葉內(nèi)的咖啡堿物質(zhì)，會通過乳汁傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象發(fā)生；所以建議哺乳期媽媽千萬不要喝濃茶哦。
4、更年期
對于更年期婦女來說，月經(jīng)混亂，并且還會出現(xiàn)心跳加速、失眠、煩躁、激動、發(fā)怒的現(xiàn)象；如果這個(gè)時(shí)候還喝濃茶，或是過量喝茶的話，那么會導(dǎo)致更年期癥狀加重，這樣是不利身體健康的。因?yàn)閷τ谶@個(gè)階段的女性來說，即使再喜歡喝茶都好，一定要適可而止哦。
