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金駿眉能晚上喝嗎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-24 07:24  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1338
內(nèi)容摘要:金駿眉紅茶晚上能喝,但是一定要注意用量,清淡為佳,金駿眉屬于紅茶,是經(jīng)過發(fā)酵制成的茶品,且發(fā)酵充分、完全,茶內(nèi)物質(zhì)收到氧化的作用,屬性相對溫和,刺激性弱,適合晚間少量飲用,同時也會在一定程度上起到緩解

金駿眉紅茶晚上能喝,但是一定要注意用量,清淡為佳,金駿眉屬于紅茶,是經(jīng)過發(fā)酵制成的茶品,且發(fā)酵充分、完全,茶內(nèi)物質(zhì)收到氧化的作用,屬性相對溫和,刺激性弱,適合晚間少量飲用,同時也會在一定程度上起到緩解壓力,幫助睡眠的好處。

綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質(zhì),刺激性比較強(qiáng)。

而紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少,但經(jīng)過“熟化”過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用,尤其對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用,但是晚上一定要注意用量,在適量的一杯或半杯淡茶下,其茶內(nèi)的氨基酸與方向物質(zhì),也會舒緩身體的壓力和情緒,能起到安神,幫助睡眠的好處。

而過量喝茶,或喝濃茶,也會導(dǎo)致起夜頻繁,代謝頻繁,從而影響睡眠,所以需要多加注意。

另外,對于平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

晚上喝金駿眉茶的時候最好放在晚飯之后,因為空腹喝茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

當(dāng)然,任何事物都沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn),晚上適量喝金駿眉紅茶一般沒什么問題,也不會導(dǎo)致失眠,但具體情況,還是要依據(jù)自己的體質(zhì)與習(xí)慣來定。

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