紅茶屬全發(fā)酵茶，茶性溫和，春、夏、秋、冬四季皆可飲用，并無季節(jié)限制，春、夏季飲用紅茶可起到提神醒醒腦，利尿通便的好處，而秋、冬季飲用紅茶則能起到抗氧化，暖胃抗寒的作用。
紅茶的飲用并無季節(jié)限制，但秋冬飲用較佳：
一
秋冬蕭索，溫度太低，給人的感受就是暮氣沉沉，萬物俱寂。在這樣的季節(jié)，喝一點紅亮的紅茶，確實可以給生活帶來一抹亮色，讓人心情愉悅。
喝茶，歸根結底要講究些意趣。在適當?shù)臅r間，喝適當?shù)牟?，心情自然愉悅舒暢?/p>
二
從健康養(yǎng)生的角度來說，秋冬季節(jié)也適合喝紅茶。畢竟作為一款全發(fā)酵的茶類，紅茶的茶性十分溫和，對腸胃刺激性很小，有利于身體健康。古人曰秋收冬藏，秋冬是養(yǎng)生保健的關鍵期，要靜養(yǎng)，配以茶性溫和的紅茶，會更好些。
三
習慣的力量是偉大的，在一顆種子上壓下最大的石頭，它也會想方設法破土而出。一直以來，大多數(shù)茶人，都認可秋冬喝紅茶的習慣，而這種習慣一旦養(yǎng)成，慣性的力量極其巨大，改都改不了。雖然，理論來，一年四季，啥時候喝紅茶都是沒問題的，但在許多人心里，就是認為紅茶得在冬天喝。
結語：
至于說，什么時候喝紅茶對身體好，這個其實跟個人體質有很大的關系，有些人適合喝紅茶，有些人不適合，并沒有絕對一說。
大體上的原則是，早晨空腹最好不好喝紅茶，因為空腹環(huán)境下，茶湯對腸粘膜還是有一些刺激的，不利于養(yǎng)生健康。晚上睡覺前兩個小時內，最好也別喝紅茶，或者飲用清淡一些的紅茶，以免影響睡眠。
