紅茶正山小種富含咖啡堿、茶多酚維生素成分,有提神醒腦、舒緩壓力、改善氣色的功效,可加快身體新陳代謝,生津解渴,有利尿解乏、抗氧化、溫暖腸胃的作用,合理飲用可促進(jìn)消化,緩解睡眠質(zhì)量不佳的現(xiàn)象,但腸胃敏感、體質(zhì)偏熱人群禁忌飲用。
紅茶正山小種的功效與作用:
1.暖胃護(hù)胃
正山小種茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的紅茶,茶多酚含量極少,適當(dāng)適量飲用,不會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激作用。平常不妨多飲用一些加糖、加牛奶的正山小種茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)腸胃潰瘍也有一定治療作用。
2.提神消疲
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,正山小種茶含有的咖啡堿,有興奮神經(jīng)中樞之效,對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用。同時(shí)有助于促進(jìn)發(fā)汗,加速排泄體內(nèi)老廢物質(zhì),起到振奮精神、消除疲勞的作用。
3.生津清熱
正山小種茶含有大量的多酚類(lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等成分,能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),刺激唾液分泌,從而滋潤(rùn)口腔。同時(shí)這些物質(zhì)成分還能刺激腎臟,促進(jìn)熱量和污物的排泄,有較好的清熱、排毒功效。
4.延緩衰老
正山小種茶富含維生素等抗氧化劑,經(jīng)常飲用,對(duì)心臟有著極大的益處。正山小種茶的抗衰老效果明顯,主要是因?yàn)槠鋬?nèi)含的兒茶素等成分。
5.利尿
正山小種茶中含有的咖啡堿及芳香物質(zhì)成分,能增加腎臟的血流量,提高腎小球的過(guò)濾率并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,促成尿量增加。經(jīng)常飲用,有助于緩和心臟病或腎炎造成的水腫哦。
正山小種茶的禁忌:
1、正山小種不適于放涼飲用,容易影響暖胃效果,且放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)大大降低,隔夜茶也禁忌飲用。
3、不能用正山小種茶送服藥物,人參、西洋參等不宜和正山小種茶一起食用。