薄荷茶性味辛涼，富含多種微量元素以及芳香物質(zhì)，有鎮(zhèn)定情緒、舒緩郁悶、開(kāi)胃消食、緩解肚子脹氣的功效，對(duì)于感冒引起的頭痛有一定幫助，可改善睡眠，緩解咳嗽，有清涼潤(rùn)喉、解乏去暑、提神醒腦、緩解口臭的作用，但體質(zhì)虛弱者、敏感人群禁忌飲用。
薄荷茶的功效與作用：
1、薄荷茶獨(dú)有薄荷香，所以常用于制作料理或甜點(diǎn)，日常情況下，飯后餐余口腔難免存在異味，可以適量飲用薄荷茶，起到清新口氣，清潔口腔的功效。
2、因?yàn)楸『刹柚械某煞挚梢砸鹑梭w神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進(jìn)人體流汗因此有讓人體溫下降的作用，可以用于解暑解熱。
3、飲用薄荷茶能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，有健胃祛風(fēng)、祛痰，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、緩解便秘的功效。
4、其淸涼與香氣物質(zhì)，可以舒緩緊張的情緒，現(xiàn)代人易疲憊，對(duì)于工作壓力大的人群，更容易產(chǎn)生煩躁、失眠、肝氣郁結(jié)等癥狀。薄荷茶能有助緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒、使身心歡愉、幫助入眠。
5、薄荷茶里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，尤其對(duì)于消炎、止痛都有特別的效果。
薄荷茶的禁忌：
1.肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。
2.其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。
3.特殊生理期以及身體有恙者禁忌飲用。
