陳皮泡水喝有什么功效與作用，在嶺南地區(qū)早已經(jīng)形成一種陳皮茶文化，陳皮不僅可以泡水還能通過煮沸慢煮細(xì)品，那么陳皮泡水喝有什么功效呢？
1、促進(jìn)消化
陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除胃腸內(nèi)積氣，消除腹脹。
2、排毒、養(yǎng)顏
陳皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油（揮發(fā)油的一種），喝陳皮茶不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，甚至陳皮泡水減肥都是這個原理的，同時多喝陳皮皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。
3、理氣、袪濕
通常我們說脾氣不通，則飲食積滯，使?jié)駳夥e聚在體內(nèi)，產(chǎn)生食欲不振、肚脹、舌苔自厚等癥狀，而肺氣不通，則痰多色白、咳嗽氣喘、胸部滿悶等，
4、止咳化痰、健脾胃
陳皮自古便為養(yǎng)生保健之佳品，素有“千年人參，百年陳皮”之美譽(yù)。陳皮所含胡蘿卜素、維生素C、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)含量高于果肉，有助于健脾胃、止咳化痰。
5、益中補(bǔ)氣的作用
