春去，夏至，秋去，冬來。
冬天是一個內(nèi)斂的季節(jié)，大多植物在冬天停止了生長，在體內(nèi)蓄積足夠的養(yǎng)分，以便在來年春年噴薄而出。
而冬季也是自身修養(yǎng)，蓄勢的好時機(jī)。
冬季自然少不了茶品。
冬季喝茶可以更好的協(xié)調(diào)身體，從而是自己處在一個良好、積極的狀態(tài)。
為什么冬天要多喝茶
人的活動力在冬天有所降低，肢體也容易因寒冷而變得有點(diǎn)僵硬遲鈍。
食用溫陽滋補(bǔ)的食物，或飲用性溫的茶，可以溫暖自身，增強(qiáng)活力，提高身體的綜合能力。
在寒冷、蕭條的冬季，人的情緒也容易變得低落，常常會感到一種無可名狀的孤獨(dú)。
這個時候，喝上一杯溫暖的茶，被茶的香醇和甘甜縈繞，能緩解這種因天氣變化而帶來的情緒波動。
茶一邊溫暖著我們的身體，一邊慰藉著我們的心靈，實(shí)在是冬天不可或缺的陪伴。
冬天喝哪些茶比較好
1、紅茶
全發(fā)酵紅茶是冬天的首選，茶性溫，老少皆宜。紅亮的湯色就像冬天里的一把火，讓身心倍感溫暖。
昵茶網(wǎng)還推薦大家試試調(diào)飲茶，加入牛奶、蜂蜜等，不僅香甜美味，還可以補(bǔ)充能量。
2、花茶
冬天空氣比較干燥，自然也容易缺少水分，產(chǎn)生疲勞感、困乏感。
而花茶是采用傳統(tǒng)茶葉，與吐芬芳的花蕾，經(jīng)過特定的工藝制作而成，因此，適量飲用花茶，可以使得心情愉悅，同時保持一個積極的狀態(tài)。
3、黑茶
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適宜冬天飲用的好茶，如果有一定的陳放時間，茶性會更加平和。黑茶可泡可煮，加入紅棗、陳皮等，更是冬季的不二之選。
4、老白茶
新白茶經(jīng)過3年以上的陳放，便成為了老白茶。
老白茶經(jīng)過熬煮，呈現(xiàn)出琥珀色的湯色，散發(fā)出棗香、粽葉香、蜜香等，還沒喝進(jìn)嘴里，渾身都已經(jīng)感覺到暖意了。
5、柑普茶
不管是青柑茶、紅柑茶，或是陳皮普洱茶，柑橘的芳香與普洱的香醇都配合得恰到好處，藥食同源的陳皮又能在冬季里暖身暖胃、消食解膩，加上溫而不燥的茶性，非常適宜在冬季飲用。
天冷就多喝茶，同時注意做好隨時加衣的準(zhǔn)備。
只有健康的身體，我們才能到達(dá)詩和遠(yuǎn)方！
