普洱茶既不傷胃也不養(yǎng)胃，普洱茶屬于傳統(tǒng)茶葉，采用云南大葉種曬青毛茶制作而成，其茶內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，日常飲用可滋潤腸胃，陳年普洱茶其茶湯溫和，對腸胃有無任何刺激性，反而會(huì)溫暖腸胃，并且起到保護(hù)的作用。
清人趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》云：“普洱茶性溫味香，味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用?？酀鹛?，刮腸通泄，普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”
早晨空腹盡量別喝茶，讓胃好好休息。即使喝，就喝熟普，而且盡量別喝太多杯。下午茶前，建議不要吃不易消化的大餐或碳酸飲料，最好飯后半小時(shí)以上喝，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
晚飯后同樣休息半小時(shí)以上，茶葉少放，盡量別泡太濃，茶水量控制在品飲的范圍。建議最多喝兩泡茶，一生一熟為佳，喝了熟茶不會(huì)太餓想吃宵夜?？茖W(xué)來說，人晚上九點(diǎn)后最好不要進(jìn)食。
要暖胃就得喝普洱熟茶，因?yàn)槭觳柚械挠幸婢煞?，?huì)幫助、保護(hù)胃黏膜，長期飲用對腸胃功能有很好的滋潤作用。普洱熟茶是后發(fā)酵茶，性情溫和。胃病患者服藥時(shí)一般不宜飲茶，服藥兩小時(shí)后，飲用些淡普洱茶、糖紅茶，有助于消炎和胃黏膜的保護(hù)，對潰瘍也有一定療效。
