三高是哪三高？
三高就是高血壓、高血糖、高血脂，常發(fā)病于中老年人群。隨著環(huán)境的惡劣變化，三高疾病開始在青少年人群中出現(xiàn)。
三高人群吃什么好？三高怎么辦？
針對三高人群吃什么好的問題，記者采訪到了有20余年糖尿病臨床治療經(jīng)驗的于教授。
于教授說道：預(yù)防或控制三高最好最適合的就是“紫靈芝”這味中藥材，通過多年的臨床驗證，紫靈芝對高血糖、高血壓、高血脂，以及心腦血管，失眠等疾病有調(diào)養(yǎng)治療的作用。
紫靈芝的用法非常簡單，選用國瓊紫靈芝片，每次用量30克?？梢灾苯又笏龋部梢杂瞄_水沖泡著喝或煲湯、燉肉的時候放入一些國瓊紫靈芝片。
圖為“國瓊紫靈芝片”
（國瓊官方網(wǎng)站：www.guoqiong.com）
《靈芝的現(xiàn)代研究》中記載：紫靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
紫靈芝用于糖尿病：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。
紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
紫靈芝用于高血壓：紫靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。
有報道，臨床用靈芝糖漿治療18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總的有效率達88.9%，并認(rèn)為靈芝的降壓作用與交感神經(jīng)傳導(dǎo)阻滯有關(guān)。
紫靈芝用于高血脂：紫靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流變學(xué)障礙。
紫靈芝的保肝作用可防止或減輕化學(xué)合成調(diào)節(jié)血脂藥引起的肝損傷。紫靈芝的調(diào)節(jié)血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎(chǔ)。
于教授還說道：預(yù)防或治療三高不僅要學(xué)會食療，還要多運動，保持心情的舒暢。不要久坐，不可長時間熬夜，不能太過于勞累。
