大量喝苦丁茶易刺激腸胃，影響胃部的消化功能，同時對身體造成一定的負擔，其次苦丁茶茶性偏寒，體質虛寒人群大量飲用，會導致脾胃虛寒的壞處，因此平時飲茶注意以清淡為主，禁忌大量飲用苦丁茶。
苦丁茶的禁忌：
1.受風寒感冒的人
這類人本身就是因為體內的寒氣而得病，最需要的是溫熱的東西而不是苦丁茶這類性涼的飲品。
2.腸胃不適人群
因為這類人本身腸胃一般存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶反而會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，飲用了就特別容易腹瀉
3.體質虛寒的人
這類人會經常感到手腳冰冷，他們需要的是溫補的事物，寒性的苦丁茶會加重他們的癥狀。
4.經期女性
女性月經期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發(fā)痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。
