黃芩可以直接泡水喝,但必須是經(jīng)過加工制成的成品,黃芩屬性寒涼,有熱象而且是上焦熱的人人群適宜飲用,其次黃芩禁忌用量過多,一次約為6g左右即可,用開水沖泡,溫熱飲用。
黃芩清火,是清上焦的火。但有些人上焦火盛,是因為中焦的脾胃不能夠運轉,陽氣下不去導致的。
正常的話,上焦的火氣應該下行,達到心腎相交,水火既濟。心腎不交的時候火下不去,就漂浮在上面,其實根本原因還是脾胃不能夠運轉引起的。
如何判斷自己脾胃不好:
脾胃不好,上焦的火下不去的人,會常常感到胃脘脹滿;再就是著涼或者吃涼東西之后,會有明顯的腹痛腹瀉;或者是經(jīng)常吃飯不香,時不時有惡心的感覺——這些就是脾胃不好的典型表現(xiàn)。
如果是脾胃沒有問題的人,一次5到6克,代茶飲就可以。