男性喝碧螺春茶的好處

碧螺春屬于綠茶類，茶內(nèi)富含氨基酸、茶多酚、咖啡堿，男性飲用有抗氧化、補(bǔ)充能力、緩解燥熱、提神醒腦的功效，可活躍思維，提高工作效率，有調(diào)節(jié)脂肪代謝、促進(jìn)消化、生津解渴、利尿解壓的功效

男性喝碧螺春茶的好處：

碧螺春營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量有益人群健康的成分，如兒茶素、維生素、氨基酸等，有延緩衰老、補(bǔ)充微量元素的功效。喝碧螺春對(duì)于血脂、血壓有一定的緩解作用。

碧螺春可以幫助提神醒腦，活躍思維，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，起到振奮精神的作用。同時(shí)碧螺春還有很好的抗輻射功效，很適合經(jīng)常面對(duì)電腦的辦公人群飲用。

碧螺春的咖啡堿、茶堿等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，加快脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，想要減肥的人士可以堅(jiān)持喝碧螺春茶。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因，同時(shí)還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品。

碧螺春茶屬于不發(fā)酵的綠茶類，含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然健康的抗氧劑。

飲用碧螺春茶需要注意哪些：

1、碧螺春茶不宜空腹飲用，否則茶水中的茶多酚等成分，容易使脾胃受冷，對(duì)胃部造成刺激。

2、碧螺春茶不宜泡得過(guò)濃，以淡茶為佳。濃茶中大量的咖啡因、茶堿等，容易刺激神經(jīng)，引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。

3、喝茶要因應(yīng)體質(zhì)，碧螺春為未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，茶性較為寒涼，因此寒性體質(zhì)的人群要避免飲用或少飲用。

4、患有胃病的人也要禁止飲用碧螺春茶，碧螺春茶對(duì)胃部有一定的收斂性和刺激性，胃病患者飲用后，會(huì)適得其反。