近期一段時(shí)間天氣逐漸的轉(zhuǎn)涼、干燥，秋天人體抵抗能力稍弱，往往都會(huì)出現(xiàn)各類(lèi)的疾病。
白茶作為預(yù)防秋燥、緩解秋乏，能夠有效的達(dá)到強(qiáng)體養(yǎng)生的作用，那么喝白茶的功效與作用及禁忌有哪些呢？
白茶的功效與作用
1.緩解感冒
進(jìn)入到秋季之后，早晚的溫差特別明顯，如果沒(méi)有注重于衣物的添加，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒現(xiàn)象。
這種情況下可以多喝白茶，因?yàn)榘撞璞旧砭蛽碛谐錾目咕芰Γ藭r(shí)就可以發(fā)揮預(yù)防感冒效果，因?yàn)閮?nèi)部含有比較多的蛋白質(zhì)，可以快速的提升人體的免疫能力。
2.促進(jìn)消化
秋季由于天氣原因，經(jīng)常會(huì)吃一些熱量高、脂肪高的食物，這些食物大多不容易消化，而白茶本身就擁有去除油膩效果，能夠快速的達(dá)到幫助腸胃消化的作用，適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。
3.抵抗寒冷
在進(jìn)入到秋天之后，人體本身會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣減弱現(xiàn)象，為自己泡上一杯老白茶，能夠有效溫暖身體，更能抵抗寒冷的侵襲，同時(shí)還能夠預(yù)防疾病的出現(xiàn)，確實(shí)是一舉兩得的做法。
4.去脂減肥
進(jìn)入到秋天之后，因?yàn)樘鞖獾暮?，身體也會(huì)因?yàn)閮?chǔ)存能量而不自覺(jué)的攝入更多的食物，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)明顯的肥胖現(xiàn)象。
白茶可以有效的抑制脂肪的生成，促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到有效的減肥效果。
白茶的禁忌
1、患有肝病的患者要少喝茶，茶葉中的咖啡堿需要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝，這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病，那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力，并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。
2、神經(jīng)衰弱的患者別喝茶，喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。
3、發(fā)燒別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒(méi)有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會(huì)降低藥效。
4、哺乳期間不要喝茶，也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那么就會(huì)導(dǎo)致過(guò)涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體，最后通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子的身體，間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮，孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。
5、貧血患者別喝茶，茶葉中含有鞣酸，這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合，生成不溶性的終和物，導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少，貧血癥狀加重。
6、孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚，這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長(zhǎng)，將來(lái)孩子的智力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以孕婦最好也不要喝茶。
