茉莉花茶的功效是調(diào)經(jīng)止痛、祛斑養(yǎng)顏、疏肝理氣和安神抗抑郁。禁忌是經(jīng)期女性及便秘者不適宜飲用。
功效:
1、調(diào)經(jīng)止痛;
玫瑰花茶性溫,有活血化瘀的作用,一些體寒血瘀女性在經(jīng)期前或行經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等癥,這個(gè)時(shí)候喝一杯玫瑰花茶則有助于緩解痛經(jīng);同時(shí),玫瑰花的香味在一定程度上有鎮(zhèn)靜安神的作用,對(duì)緩解痛經(jīng)也有好處。
提醒,月經(jīng)量過(guò)多或月經(jīng)正常的女性經(jīng)期不要喝玫瑰花茶。
2、祛斑養(yǎng)顏;
玫瑰花茶含有多種維生素、有機(jī)酸、糖類和揮發(fā)性香氣成分,藥性溫和,能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、改善內(nèi)分泌失調(diào),消除淤積,經(jīng)常飲用不但能讓面色紅潤(rùn),還能淡化面部色斑,保持肌膚滋潤(rùn)細(xì)膩。
3、疏肝理氣;
玫瑰花茶能舒肝膽之郁氣,健脾降火,肝氣郁結(jié)、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶,不但可以舒發(fā)體內(nèi)郁氣、降肝火,還可以溫養(yǎng)肝血。
4、安神抗抑郁;
玫瑰花茶特有的香氣可以讓人身心舒暢、神清氣爽,緩和因工作、生活帶來(lái)的沮喪、抑郁、哀傷等負(fù)面情緒。
禁忌:
玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀、疏肝理氣,如果經(jīng)期喝多了玫瑰花茶則會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多,尤其經(jīng)期量多的女性,長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶或?qū)е仑氀?。玫瑰花茶具有一定收斂作用,平時(shí)有便秘的朋友如果過(guò)多飲用玫瑰花茶會(huì)加重便秘。