西洋參茶有什么功效

西洋參茶富含皂苷、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等成分，其功效為抗疲勞、鎮(zhèn)定情緒、益智醒腦、改善睡眠，可提高身體免疫能力，同時(shí)緩解失眠多夢(mèng)以及生活壓力，有緩解便秘、緩解火氣、清涼身心、提高記憶力的功效。

西洋參茶有什么功效：

1、抗疲勞

西洋參當(dāng)中含有人參皂苷，皂苷的功效為穩(wěn)定中樞神經(jīng)。如果平時(shí)感覺(jué)心煩意亂或者睡眠質(zhì)量比較差、記憶力減退，都可以把西洋參泡水服用，能起到提高睡眠質(zhì)量和穩(wěn)定心神、益智醒腦的作用。其次，老年癡呆癥患者同樣也可以適量服用西洋參泡的水。

2、增強(qiáng)免疫力

西洋參里面含有豐富的礦物質(zhì)人參皂苷以及氨基酸等，能夠提高免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)了抵抗病毒的能力。除此之外西洋參也具有養(yǎng)心滋陰的效果，能輔助緩解食欲不振、失眠多夢(mèng)以及心悸心痛，特別適合于工作壓力比較大，總是熬夜，身體上火以及神經(jīng)衰弱的人群。

3、滋陰降火

西洋參性涼，屬于比較常見(jiàn)的清涼參，因此，陰虛火旺的人飲用西洋參水可以起到滋陰降火的作用。并且，夏季飲用西洋參水，能起到一定的潤(rùn)腸通便的作用，從而起到防治便秘的效果。

4、保護(hù)血管

平時(shí)直接把西洋參用開(kāi)水沖泡后服用，可以有效保護(hù)心血管系統(tǒng)，提高心血管系統(tǒng)功能，輔助緩解冠心病、心律失常等心血管方面的疾病。其次，西洋參泡水喝還可以起到調(diào)節(jié)胰島素分泌的作用，因此，可以平衡血糖水平，防治糖尿病。

5、提高記憶力

西洋參中含有非常多可以增加記憶力和刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一些成分，其內(nèi)含有的蛋白質(zhì)和氨基酸以及維生素，可對(duì)人體的記憶力和腦神經(jīng)有一定的促進(jìn)作用，尤其是對(duì)于一些患有老年癡呆的人士來(lái)說(shuō)有著很多的好處。