男人夏天適宜飲用綠茶、白茶、普洱茶、黑茶、烏龍茶等，綠茶屬于不發(fā)酵茶，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，內(nèi)含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適宜夏天養(yǎng)生飲用，可緩解火氣，滋潤腸胃；而普洱熟茶和黑茶屬后發(fā)酵茶，富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，有生津解渴、利尿提神的好處。
夏天除了飲用傳統(tǒng)茶，還可以飲用以下在加工茶：
1.山楂茶
準(zhǔn)備好三十克的山楂，并且清洗干凈，切成小片之后放在鍋里面，加上適量的水，煮上五分鐘，之后就可以將進行過濾，將汁服用。
若是男性經(jīng)常服用這款茶，可以起到良好的降脂減肥和消食化積作用。
2.羅漢果茶
準(zhǔn)備好一個乒乓球大的羅漢果，用錘子敲爛，分成八份，一份便是一天的茶葉。直接將羅漢果放進茶杯里面，用熱水來進行沖泡，直到?jīng)]有味道。
就這道茶來說，味道不是很好，又苦又甜，不是特別好喝。但是它能夠起到良好的清咽利喉作用，對于嗓子不好的男性來說，特別適合喝這道茶。
3.桔紅茶
備好6克干橘子皮和5克綠茶，用開水進行沖泡之后再放進鍋里面隔水蒸上二十分鐘。每天可以服用一劑，這樣能夠起到良好的潤肺消痰和力氣止咳的作用。
同時，桔紅具有宣中理氣的功效，綠茶能夠起到抗菌消炎的功效。將二者搭配起來，特別適合難以將痰咳出來的男性服用。
