昆侖雪菊是茶，屬于花茶的一種。又名兩色金雞菊，學(xué)名蛇目菊， 在昆侖山一帶民間又稱清三高花，原產(chǎn)美國(guó)中西部地區(qū)，中國(guó)西部地區(qū)廣為栽培的一種植物，學(xué)名雙色金雞菊。由于生長(zhǎng)環(huán)境較少污染、海拔高，富含多種對(duì)人體有益成分。
昆侖雪菊的功效作用：
1、雪菊有改善睡眠質(zhì)量的功效：長(zhǎng)期飲用昆侖雪菊對(duì)經(jīng)常失眠者效果也很不錯(cuò)。
2、昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來(lái)的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。是國(guó)內(nèi)心血管專家一致評(píng)定的治療冠心病的特殊藥食兩用植物。特別對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
3、昆侖雪菊的成分含有揮發(fā)油，菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其它菊花中罕有的胱氨酸，同時(shí)苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高于其它大多數(shù)品種。
4、雪菊有抗菌消炎的功效：中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對(duì)肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效。
5、雪菊有營(yíng)養(yǎng)心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
6、雪菊清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之特性。對(duì)用眼過(guò)度造成的視覺(jué)疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。
7、雪菊有減肥養(yǎng)顏的功效：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，還有降低體重增長(zhǎng)的作用，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。對(duì)因?yàn)樽约哼^(guò)顯富態(tài)而苦惱的人士來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用或許是一次令人驚喜的發(fā)現(xiàn)。
8、雪菊含有對(duì)人體有益的18種氨基酸和15種微量元素，對(duì)高血壓、高血脂、高血糖、冠心病有著特殊的療效，并具有殺菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的功效，對(duì)于失眠也有相當(dāng)好的調(diào)理作用，可作茶飲。
9、雪菊有調(diào)節(jié)三高的功效：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來(lái)的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
玫瑰雪菊茶的做法：
材料：玫瑰花3朵、昆侖雪菊2克、枸杞10克、蜂蜜適量。
制法：將昆侖雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡3分鐘后加入蜂蜜調(diào)勻即成。
功效：玫瑰花：性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)(對(duì)月經(jīng)不調(diào))、舒肝理氣(對(duì)情緒有鎮(zhèn)定、安撫)的功效。
昆侖雪菊花：性平微寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。
枸杞：有滋補(bǔ)肝腎、提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
禁忌：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜過(guò)多飲用。
