晚上不可以喝茉莉花茶,因?yàn)檐岳蚧ú韬胸S富咖啡堿、茶多酚,晚上飲用后,會(huì)促使大腦中樞神經(jīng)興奮,從而提神醒腦,增加 大腦活躍性,會(huì)妨礙正常休息;另外晚上喝茶后,茶多酚及氨基酸會(huì)促進(jìn)身體消化,加快身體排泄速度,促使頻繁起夜,導(dǎo)致失眠。
茉莉花茶禁忌人群:
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶,茉莉花茶對(duì)腸胃有收斂作用,會(huì)加重便秘的情況;
2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮,加重失眠;
3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶,以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻,加重病情;
4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高,并且對(duì)退燒藥物造成影響,不利于病情恢復(fù);
5、患有腸胃疾病的人,比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等,喝茉莉花茶很容易加重病
茉莉花茶的禁忌:
1、不宜多喝:茉莉花茶雖說(shuō)有不錯(cuò)的養(yǎng)生價(jià)值,但也不宜多喝,一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的,不宜過(guò)量飲用,以免給身體帶來(lái)其他不良的影響。
2、不宜空腹喝:空腹時(shí)喝茉莉花茶,會(huì)對(duì)胃部造成較大的刺激,進(jìn)而出現(xiàn)不良的影響,有些人甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀,所以,喝茉莉花茶建議飯后1小時(shí)再飲用。
3、不宜睡前喝:睡前喝茉莉花茶,容易引起中樞腦部神經(jīng)的興奮,從而影響睡眠,有些人甚至?xí)斐墒叩那闆r。