烏龍茶的禁忌人群及副作用：身體欠佳以及缺鐵女性禁忌飲用烏龍茶，腸胃虛弱者、便秘人群、過敏人群禁忌飲用，其次烏龍茶亦含有茶多酚、咖啡堿成分，重度失眠人群、精神衰弱者禁忌飲用，以免影響睡眠質(zhì)量以及身體恢復(fù)。
飲用烏龍茶的注意事項(xiàng)：
1、禁忌空腹飲用烏龍茶，因?yàn)榭崭癸嫗觚埐?，?huì)導(dǎo)致茶腸胃微弱的刺激性，這樣對(duì)于人體的健康是比較不利的。
2、不能喝冷的的烏龍茶茶湯，溫?zé)岬臑觚埐枘茏屓烁杏X到神思爽暢，耳聰目明，而冷掉的烏龍茶，則會(huì)產(chǎn)生一定的細(xì)菌。
3、不能過長(zhǎng)時(shí)間的沖泡烏龍茶，烏龍茶的沖泡時(shí)間是很有講究的（七泡左右），7泡以后再泡并無意義，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已幾乎為零;茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等已完全釋放，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
烏龍茶的禁忌人群：
1、處在生理期的女性最好少喝烏龍茶。
2、嚴(yán)重貧血者禁忌飲用烏龍茶。
3、由于烏龍茶性平，體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。
4、腸胃不適者最好不喝，因?yàn)闉觚埐栌袑?duì)腸胃有刺激作用。
5、身體瘦弱者不適合喝，因?yàn)闉觚埐栌袦p肥降脂的功效。
6、烏龍茶不要飯后立刻喝，隔1小時(shí)左右比擬妥當(dāng)。
7、孕婦不適宜喝，因?yàn)椴柚泻瑤У目Х葔A會(huì)增加孕婦的尿量和心跳次數(shù)與頻次，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量。
