01.黃芪枸杞菊花茶
取適量黃芪、枸杞、菊花混合后用沸水沖泡。
枸杞養(yǎng)肝明目，黃芪補(bǔ)中益氣，菊花更是有降肝火、抗氧化防衰老的功效，各有裨益。亦可再加三粒紅棗，紅棗含有豐富的維生素，補(bǔ)血養(yǎng)顏的同時(shí)還可以增加茶的甜味，是上班族的絕佳選擇。
02.桂圓玫瑰花茶
取適量桂圓肉、枸杞子、玫瑰花混合后用沸水沖泡，十分鐘后即可飲用。
玫瑰花茶除了可以滋潤(rùn)肌膚、美容養(yǎng)顏，還可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，舒緩生理期的不適癥狀，對(duì)婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。此外，搭配茯苓、山楂還能促進(jìn)消化，舒緩壓力，在這個(gè)需要露肉的夏季，更苗條更自信哦！你還在等什么呢？玫瑰花茶一起喝起來(lái)！
03.薄荷茉莉花茶
炎炎夏日，又到了飲用茉莉花茶最好的季節(jié)。
取幾片薄荷葉混著茉莉花進(jìn)行沖泡，薄荷葉具有祛火清熱的功效，配合茉莉花茶一起飲用可以清新口氣、清熱降火、明目清肝、提神解壓。清涼一夏，由內(nèi)而外，舒心舒懷。
04.絞股藍(lán)茶
有著“人參草”之稱的絞股藍(lán),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與藥用價(jià)值都非常高，絞股藍(lán)含有與人參相同的有效成分皂苷，有效提高免疫力的同時(shí)還具有排脂減肥，美容養(yǎng)顏，舒緩神經(jīng)的功效。絞股藍(lán)可搭配枸杞子、白術(shù)、茯苓沖泡，養(yǎng)胃健脾。亦可與半夏、陳皮等搭配，能夠清熱解毒、化痰止咳。與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥，是中老年人有相應(yīng)癥狀者的不錯(cuò)選擇。
