準(zhǔn)備4朵菊花、2片檸檬、2匙蜂蜜、一壺開水,先將4朵菊花放入玻璃杯中,注入開水七分滿,注水后放置5分鐘左右,待茶水溫度輕微下降,再將2片檸檬放入杯中,之后加入2匙蜂蜜,攪拌均勻后即可飲用。
檸檬菊花茶的沖泡方法:
干菊花4至5朵,檸檬2片,蜂蜜2湯匙,熱開水800ML(大約2大杯)
做法:
1、材料:干菊花,檸檬,蜂蜜;
2、將干菊花沖洗一下,放在壺里,注入熱開水;
3、泡到菊花出味,開水變溫;
4、檸檬切片;
5、往變溫的菊花茶里加入2片檸檬片和2湯匙蜂蜜,攪拌均勻;
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍,喝前加入冰塊4至5片。
結(jié)語:
檸檬性溫、苦味,具有止渴生津、祛暑清熱、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花有清熱解毒,清肝明目的功效,緩解疼痛、眩暈失眠、眼腫痛、皮膚麻木、風(fēng)濕痛。
檸檬味微苦、帶有檸檬酸味和檸檬皮的青澀味,菊花味甘甜、有清新菊花香味,兩者搭配沖泡,相得益彰。菊花檸檬茶適用于上火癥狀,頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺的人群飲用。