桂圓紅棗枸杞茶對身體有什么好處

桂圓紅棗枸杞茶對身體有增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智，緩解失眠，益氣明目的好處，用來泡水喝還能緩解失眠以及疲憊的狀態(tài)，能增強(qiáng)自身的免疫力，同時(shí)可以補(bǔ)充身體所需微量元素，長期飲用還具有養(yǎng)顏潤膚，改善氣色，滋潤肺腑的好處。

桂圓紅棗枸杞茶對身體有什么好處：

1、桂圓

桂圓性溫補(bǔ)，服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用，非常適合那些身體體質(zhì)比較弱的人群服用，它在緩解虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。

桂圓還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對神經(jīng)衰弱、智力減退都有很好的效果，是健腦益智的佳品。

2、枸杞

枸杞味甘、性平，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和增強(qiáng)人們的免疫力等作用，用來泡茶可強(qiáng)身健體。另外枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白作用。

3、紅棗

紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功能紅棗飲用會(huì)令面色紅潤，因具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，還能能夠促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤。

結(jié)語：

桂圓紅棗枸杞茶對身體有諸多好處，如美容養(yǎng)顏，緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力等，日常緊張的工作閑暇之時(shí)，泡一杯喝喝，能夠有效的刺激我們的味蕾，有助于放松心情，緩解疲勞。

平時(shí)在家泡著當(dāng)水喝，營養(yǎng)、美味又解渴，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。