金菊源菊花茶功效

金菊源菊花茶功效為抗菌解熱，抵抗衰老，潤(rùn)喉利咽，菊花茶能緩解干燥，以及補(bǔ)充身體身體的維生素，其次也能夠改善口干目澀之狀，同時(shí)對(duì)于視覺疲勞亦有一定的緩解作用，日常飲用還具有菊花茶有明目護(hù)眼，潤(rùn)燥解渴，鎮(zhèn)定情緒的功效。

金菊源菊花茶功效：

現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

菊花茶有著一個(gè)清熱去火的作用，能夠改善口干目澀的癥狀，能夠?qū)ι窠?jīng)性頭痛頭暈有著很好的療效，還能夠讓我們擁有更好的睡眠狀況。

菊花的功效對(duì)眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的改善作用。菊花茶中富含類黃酮等多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，可有助于清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，菊花茶中的某些成分，可能具有預(yù)防疾病的作用。

其次菊花茶中的多酚類物質(zhì)可降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大腸中脂肪類物質(zhì)的排泄量，輕度增加基礎(chǔ)代謝率，有助于改善脂肪，緩解火氣。

餐前喝一杯菊花茶，增加飽腹感，降低食欲，減少其他不健康食物的攝入量，非常適合肥胖人群，但是胡吃海喝不運(yùn)動(dòng)，想靠喝菊花茶減肥，是不現(xiàn)實(shí)的。

禁忌：

菊花茶雖好，但是不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人少喝為佳， 陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。

尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。