秋天喝什么茶對(duì)身體好，可根據(jù)體質(zhì)選擇一些青茶、放了幾年的普洱生茶、熟茶，還有老白茶飲用。青茶性平，既能消除體內(nèi)余熱，又能恢復(fù)津液。茶友們中間常流行“春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅”一說。
秋季宜飲青茶，也就是烏龍茶。介于綠、紅之間，不寒不溫，能清余熱又能恢復(fù)津液。比如當(dāng)季的春茶鐵觀音，此時(shí)火燥盡去，氣韻從容，與時(shí)相合。
武夷巖茶，“家家賣弄隔年陳”，盡管此時(shí)這年的新茶也將要焙火結(jié)束，新茶上市，但，真要喝巖茶，還是隔年的去年的所產(chǎn)之茶，正巖內(nèi)的茶品，火氣全退，韻沉穩(wěn)，為最佳飲品。
鳳凰單叢，有清香型和近傳統(tǒng)的濃香型，清香型的就喝本年的春茶高山茶，濃香型的鳳凰單叢，順滑溫潤(rùn)，花果香氣幽雅，飲之天高氣清之感，悅?cè)诵闹尽?/p>
而古樹老生普，滋潤(rùn)身心，經(jīng)久耐品，有年份的谷花茶（秋茶）生普，與時(shí)節(jié)相合。
紅茶下午茶，加入蜂蜜調(diào)飲，潤(rùn)養(yǎng)皮膚和胃。
秋燥時(shí)節(jié)，白茶特別是老白茶等平和的茶類，而具有潤(rùn)燥生津、退熱解渴、解毒降火等功效，上佳之選。煮飲老白茶，甘甜醇爽，與秋意合和。
