玫瑰花的功效與禁忌

玫瑰花的功效與禁忌：玫瑰花味微苦，性溫，長期飲用可暖胃，補充身體水分，促進(jìn)身體新陳代謝，玫瑰花中的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，有舒緩心情，理氣的作用。另外玫瑰中含有較多單寧酸，禁忌空腹飲用。

玫瑰花的功效與禁忌：

1.清新口氣

玫瑰花茶中還含有豐富的天然香氛和一些芳香類物質(zhì)，平時人們把它沖泡以后飲用能清新口氣，而且能消滅口腔中的細(xì)菌，防止細(xì)菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能減少口腔炎癥發(fā)生。

2.理氣解郁

玫瑰花茶味道略苦，性質(zhì)溫和，它具有理氣解郁的重要作用，生活中那些工作壓力大的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)肝氣不舒或者煩躁焦慮等多種不良癥狀，如果能在平時多喝一些野玫瑰花茶就能讓癥狀緩解，能讓肝氣不舒引起的不良癥狀盡快消失。

3.減肥瘦身

減肥瘦身也是玫瑰花茶的重要作用，它含有豐富的單寧酸和不飽和脂肪酸，它們與人體內(nèi)脂肪的代謝有著很密切的關(guān)系，特別是單寧酸能加快身體內(nèi)脂肪代謝，能防止脂肪在人體內(nèi)堆積，經(jīng)常沖泡飲用能讓體重明顯減輕，其減肥瘦身的作用特別明顯。

4.活血調(diào)經(jīng)

玫瑰花茶味道清香，具有一定的藥用價值，它能溫養(yǎng)心脈也能舒發(fā)人體內(nèi)的郁氣，能鎮(zhèn)靜安撫也能調(diào)節(jié)情緒，平時經(jīng)常沖泡飲用可以調(diào)節(jié)情緒緩解心情，另外女性月經(jīng)不調(diào)或者出現(xiàn)經(jīng)期腹痛時，多喝些野玫瑰花茶能讓這些癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

玫瑰花的禁忌：

1.空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。

2.玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏作用，但其性溫，體質(zhì)偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。

3.體虛的人不宜多喝玫瑰花茶

體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補氣血的功效，但其促進(jìn)新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。

每天面對電腦、月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)疼痛以及易燥易怒的人適量飲用玫瑰花茶對健康有益，但不要每天喝，一周喝3~4次就可以了。

4.便秘的人不宜喝玫瑰花茶

玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質(zhì)，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。