秋季天氣轉(zhuǎn)涼，身體機(jī)能也開(kāi)始減退，女性會(huì)出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀，此時(shí)要及時(shí)關(guān)注身體狀況。
可以飲用紅茶，而女性秋天喝紅茶也有這四大好處：
1.暖體抗寒
在深秋泡一杯紅茶，不僅可以解除秋燥，還可以抗微寒。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺(jué)。
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力。
在我國(guó)一些地方，有將紅茶加糖、奶飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增加營(yíng)養(yǎng)，再加上適度的運(yùn)動(dòng)，低能能力整體也會(huì)提高。
2.紅茶可助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。女性經(jīng)常會(huì)吃一些油膩的食物、以及火鍋，多喝紅茶可以減少油膩，促進(jìn)消化。
3.紅茶可預(yù)防感冒
天氣漸涼，人體抵抗力下降，容易感冒，而紅茶可以抗菌殺毒，飲用紅茶可以及時(shí)抵抗病菌的入侵，另外在辦公室飲用紅茶還可以保持身體的熱度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而恢復(fù)滿面挑花的氣色。
4.紅茶可暖胃
茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小，對(duì)胃黏膜也有保護(hù)作用，飲用紅茶后可溫暖胃部。
