菊花決明子茶不可以長(zhǎng)期飲用，菊花決明子富含維生素、大黃素、菊甙等成分，合理飲用可起到良好的作用，但菊花決明子屬性寒涼，不宜長(zhǎng)期飲用，尤其對(duì)于腸胃虛弱人群、敏感人群、便秘人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期飲用菊花決明子會(huì)影響腸胃恢復(fù)以及消化。
菊花決明子茶可以長(zhǎng)期喝嗎：
1.菊花茶
有清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞的功效，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、小檗堿、菊色素等，適宜發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、大便干結(jié)、尿黃等人群飲用。
挑選方法：顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選，可能是用硫黃熏的。要選有花萼，花萼偏綠色的新鮮菊花;用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花比較好。
2.決明子茶
決明子茶有清肝明目，通便的好處，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物， 常飲決明子茶，可清肝明目，還可防止視力模糊，對(duì)頭痛、頭暈、失眠、上火等均有一定的作用，可提升睡眠質(zhì)量。
注意事項(xiàng)：用菊花決明子泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3天至5天即可。
