枸杞玫瑰花茶不能天天喝,枸杞與玫瑰花茶屬性溫和,天天飲用枸杞玫瑰花茶易滋生火氣,導致吸收能力變差,影響消化功能;其次枸杞玫瑰花茶富含單寧酸、胡蘿卜素,天天飲用會影響睡眠以及身體正常新陳代謝。
枸杞玫瑰花茶的功效與作用:
1.美容養(yǎng)顏
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。
2.疏導郁悶
枸玫瑰花茶能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。平時正常飲用枸杞玫瑰花茶可以安撫、穩(wěn)定情緒。
枸杞玫瑰花茶的泡法:
先將玻璃杯預熱,然后放入枸杞和玫瑰花,倒入開水,沖洗一次;接著再次放入同樣溫度的開水,加蓋沖泡,約10分鐘之后即可飲用。沖泡的茶水建議使用山泉水或者是純凈水、礦泉水,水溫不宜太高,75-85℃即可。高溫沖泡容易使得口感盡失。
枸杞玫瑰花茶與一般的花草茶一樣,可以沖泡3-5次,3次是最好的了,到第四次或者第5次的時候就基本上沒有味道了。