秋季到了,身體食欲增進(jìn),體重上漲,女性秋季適合喝暖胃、減肥、排毒的茶,秋季喝茶要講究去油膩、排腸毒。
:
秋天最適合喝的茶有:1、烏龍茶;
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶,它的性質(zhì)介于紅茶和綠茶之間,屬于不溫不熱,非常適合秋天飲用,它含有很多礦物質(zhì),秋天飲用烏龍茶能消除疲勞,利尿,消食,減肥,還可以防癌癥,是秋天非常適合的茶品。
2、青茶;
青茶是介于紅茶和綠茶,味道清甜,后味回甘,屬于變發(fā)酵茶葉,既能清除夏天身體內(nèi)的余熱,又能恢復(fù)身體津液。對(duì)金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結(jié)卷曲,色澤綠潤(rùn),內(nèi)質(zhì)馥郁。
3、檸檬茶;
檸檬具有抗氧化作用,美白,消除色素沉著,是女性非常喜歡的茶品之一,秋季可以多多飲用。
4、黑茶;
黑茶有效的排除身體多余的油脂,黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬于此類。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅,葉底勻展亮。
5、大麥茶;
大麥茶可以去油膩,幫助消化,而且可以不分季節(jié),時(shí)間的限制,所以深受韓國(guó)女性的喜歡,韓國(guó)女性皮膚細(xì)致光滑與經(jīng)常喝大麥茶是分不開的。
6、荷葉茶;
荷葉屬于涼性茶葉,能減肥排油,荷葉茶飲用一段時(shí)間后,對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
秋季經(jīng)常喝這幾種茶葉,能讓你保持姣好身材,促進(jìn)新陳代謝。