一、蜂王漿的營養(yǎng)價值
1、蜂王漿為高蛋白,蛋白質(zhì)約占蜂王漿干物質(zhì)的50%,其中2/3為清蛋白,1/3為球蛋白,蜂王漿中的蛋白質(zhì)有12種以上,還有很多小肽類。
2、蜂王漿還含有脂肪、糖類和類似乙酰膽堿樣物質(zhì),以及多種人體所需的氨基酸和生物激素等。
3、蜂王漿中含有9種固醇類化合物,目前已鑒定出豆固醇、膽固醇和谷固醇3種。此外,還包括礦物質(zhì),鐵、銅、鎂、鋅、鉀、鈉等。
4、蜂王漿含維生素A和維生素B,特別是B族維生素豐富。此外,主要包括硫胺素(B1)、核黃素(B2)、吡多醇(B6)、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、肌醇、維生素C、維生素D等,其中泛酸含量最高。
二、蜂王漿的功效與作用
1、蜂王漿味甘酸、性平,入脾、肝經(jīng),有滋補、強壯、益肝、健脾的功效,用于病后虛弱、小兒營養(yǎng)不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風濕關節(jié)炎、十二指腸潰瘍等癥。
2、蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數(shù)患習慣性便秘的患者,只要長期堅持口服足量的蜂乳,基本上都能擺脫便秘的困擾。
3、蜂王漿能明顯提高人體對多種病因的抵抗力,促進臟腑組織的再生和修復,調(diào)整內(nèi)分泌和新陳代謝,有效提高食欲,改善睡眠,促進成長,對人體具有很強的保健功能和醫(yī)療效果。
4、蜂乳可加強機體抵抗力,促進生長,口服或注射可增大紅細胞直徑和網(wǎng)織紅細胞血紅蛋白,血鐵含量顯著增加,血小板數(shù)增加。
5、長期服用蜂王漿能促進食欲,增強體質(zhì),消瘦的人長期使用也可以增加體重,使人精力充沛,睡眠良好,心情舒暢。
三、蜂王漿的禁忌人群
1、過敏體質(zhì)者:也就是說,平時吃海鮮容易過敏或藥物過敏的人。因為蜂王漿中含有激素、酶和異性蛋白。
2、長期患低血壓和低血糖的人:蜂王漿中含有乙酰膽堿相似的物質(zhì),乙酰膽堿具有降低壓力、降低血糖的作用。
3、腸道功能紊亂和腹瀉者:蜂王漿可引起腸道強烈收縮,引起腸功能紊亂,引起腹瀉、便秘等癥狀。
4、手術初期和婦女懷孕時:術后患者出血過多,身體嚴重虛弱,此時服用蜂王漿,容易引起五感出血。蜂王漿還能刺激子宮收縮,影響胎兒的正常發(fā)育。
5、凡肝陽亢盛及濕熱阻滯者,或是發(fā)高熱、大吐血、黃疽性肝病者,均不宜服用蜂王漿。
6、10歲以下的孩子不宜飲用:兒童處于發(fā)育高峰期,體內(nèi)荷爾蒙分泌處于復雜的相對平衡狀態(tài),供應充足,蜂王漿含有極少量荷爾蒙,飲用可能導致兒童微妙平衡荷爾蒙分泌失衡,影響兒童正常發(fā)育,引起巨人癥。但是,如果孩子自己的發(fā)育不完全,可以少量飲用,促進平衡發(fā)育,平衡后停止飲用。成年人處于荷爾蒙不足的狀態(tài),同時停止發(fā)育,喝蜂王漿屬于補充不足。
四、如何食用蜂王漿
1、蜂王漿的食用時間,一般在早餐前30分鐘到1小時,晚上睡覺前30分鐘左右食用,早晚各一次。
2、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服,慢慢吞下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如果不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份、鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但最好是單獨食用。
3、蜂王漿食用量:35歲以下人群保健,日服用量10克;中老年人保健,日服用量15~20克;初服者5克左右,無不適后增加用量。醫(yī)治一般疾病者,日服15到20克;重癥和頑癥日服25到30克,不過要長期堅持,不宜間斷,往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
五、蜂王漿的食用禁忌
1、蜂王漿不能用熱水或茶沖服。溫度過高容易破壞活性物質(zhì),茶中的單寧酸和鐵會降低療效。另一個是長期服用才有效。
2、蜂王漿的醚溶性部分對實驗性白血病、淋巴瘤、乳腺癌有一定的療效,但過量使用會導致中毒。