如何讓產(chǎn)后的你胸部不縮水？

大家都知道，懷孕時(shí)胸部會(huì)變大，但隨著孩子的出生、產(chǎn)后瘦身、斷奶后，胸部就像漏氣的氣球越來越小，而且還不再挺拔，那如何讓胸部產(chǎn)后不縮水呢?除了taowo123豐胸網(wǎng)小編前面文章提到的產(chǎn)后豐胸(http://www.taowo123.com/chanhoufengxiong/)方法外，今天再教你幾大新招，讓你乳房不縮水!

　　豐胸產(chǎn)品哪個(gè)好(http://www.taowo123.com/)小編只要四大招，就能讓你的胸部不縮水變豐滿。　第一大新招：在臨睡前或起床前自己按摩乳房。按摩胸部可以刺激雌性激素的分泌，促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，增加胸部的營養(yǎng)供給。方法非常簡單，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。

　　第二大新招：產(chǎn)后恢復(fù)操。產(chǎn)后恢復(fù)操本來是恢復(fù)身材用的，但里面有些動(dòng)作我們可以找出來每天練上一會(huì)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及上臂上舉運(yùn)動(dòng)。通過這些運(yùn)動(dòng)可以讓胸大肌發(fā)達(dá)起來，讓胸部看起來更挺更豐滿。

　　第三大新招：補(bǔ)充一些有利于豐胸的食物。比如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。它們可以給胸部細(xì)胞補(bǔ)充營養(yǎng)，還能刺激雌性激素的分泌，讓雌激素保持在一個(gè)正常的水平。所以多吃這類食物能讓你乳房不縮水。

　　第四大新招：沐浴時(shí)用水沖擊胸部。胸部的皮膚越有彈性，胸部就會(huì)顯得越飽滿。用水沖胸部能提高胸部皮膚的張力，促進(jìn)胸部細(xì)胸的代謝，加快胸部血液流速。這一招在洗澡時(shí)經(jīng)常做能讓胸部保持產(chǎn)前的彈性。此法簡便易操作，特別是現(xiàn)在天氣熱了，每天都要洗澡，如果你在洗澡時(shí)花上幾分鐘，胸部就能有所改變。喜歡洗白白的MM們不妨試試吧!原文地址：http://www.taowo123.com/chanhoufengxiong/16.html　歡迎閱讀

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