它營養(yǎng)價值比較高。可以直接生吃。不僅沒有毒性。還對身體健康有好處。即便存放不當或者沒有經(jīng)過干燥處理發(fā)芽了。也是可以食用的。不過吃起來辛辣味會更濃郁。營養(yǎng)價值以及商品價值都會下降。因此建議存放時要注意方法。可先在太陽下曬幾天。之后要放在干燥。通風好的地方。放的時間會更久。不易發(fā)芽。
一、可以生吃嗎
它當然是可以生吃的。不僅沒有毒性。還有較高的營養(yǎng)價值。它的鱗莖以及葉子里面有一種硫化丙烯的物質(zhì)。有辛辣味。不過這種物質(zhì)能抗寒。且會有殺菌的效果。還可維護心血管的健康。此外。里面含有豐富的斛皮黃酮和硫磺成分?？善鸬筋A防骨質(zhì)疏松的作用。還可刺激腸道。緩解便秘。
二、發(fā)芽了還能吃嗎
采收后的經(jīng)過干燥處理之后?？少A藏很長時間。不容易發(fā)芽。不過如果沒有經(jīng)過干燥處理或者存放的方法不當。容易造成發(fā)芽或者是腐爛的現(xiàn)象。一般在溫度為15度左右的環(huán)境下易發(fā)芽。
不過即便是發(fā)芽了也是可以食用的。不會產(chǎn)生對人體健康不利的物質(zhì)。但營養(yǎng)價值會所有下降。此外。發(fā)芽后味道也會更辛辣。影響它的價值。建議在存放的時候要先在太陽光下曬一段時間。之后在放在通風。干燥處。這樣保存會放的時間更久。不易發(fā)芽。
