硬幣有正反兩面,茶葉也有雙面性,合理飲用可以使身體健康加成、達到養(yǎng)生的目的。但是喝茶的禁忌也不能忽略。
1.不用茶水服藥
因茶水中的茶多酚(又稱鞣酸)可能會與個別藥物發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生沉淀,從而阻礙人體對藥物的吸收,影響藥效。
2.不喝濃茶
濃茶會使人“興奮過度”,對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后,可能會出現(xiàn)心跳過速、心律不齊的現(xiàn)象,易造成病情反復(fù)。
而且,濃茶中的咖啡堿可使人代謝率過高,導(dǎo)致尿頻,加重心腎負擔(dān)。還會刺激腸胃分泌,造成胃部不適。
3.睡前不宜喝茶
對于不常喝茶的人或初期飲茶者,這一點需要特別注意。因為很多人飲茶后會興奮,如果睡前飲茶入睡會非常困難,造成失眠。休息不好會嚴重影響次日的精神狀態(tài),如果本身就患有失眠癥或神經(jīng)衰弱者需要特別注意。
4.酒后不宜喝茶
茶葉雖然有提神醒腦的功效,但同時也有利尿作用,會使大量未分解的乙醛直接通過腎臟,增加對腎臟的刺激和傷害。
不僅如此,酒精本身就會刺激心血管,而茶同樣具有使心臟興奮的作用,所以二者共同作用,大大增加了對心血管的刺激。酒后喝茶,對心臟病患者更為不利。
5.不喝隔夜茶
茶水如果放置時間過久,容易受到病源性生物污染,茶水中的某些成分也容易發(fā)生變質(zhì),產(chǎn)生對人體腸胃有害的物質(zhì),所以喝隔夜茶可能會導(dǎo)致胃腸疾病。長輩一直告訴我們“隔夜茶,按肚子”,就是這個道理。