玫瑰枸杞紅棗茶為溫性茶飲，體質燥熱者、易怒者、火氣旺盛者禁忌飲用，玫瑰枸杞紅棗茶禁忌過量飲用，一般情況下，成年人每天飲用量不宜超過二十克，其次需要根據身體情況飲茶，睡眠時間、空腹狀態(tài)禁忌飲用。
玫瑰枸杞紅棗茶的禁忌：
1、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰枸杞紅棗茶比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等人最好不要飲用。
2、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因為玫瑰枸杞茶比較燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。
3、枸杞量每天不要超20克。一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，
4、便秘的人不要飲用。平時有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰枸杞紅棗茶，因為玫瑰枸杞茶具有收斂的作用，喝多了對于便秘更加不利。
5、枸杞泡茶前的清洗時間不適宜太長。用枸杞子泡茶的時候，清洗的時間不能太長，否則也會導致營養(yǎng)成分的流失。正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。
玫瑰枸杞紅棗茶的功效與好處：
玫瑰花
理氣解郁、活血散淤和調經止痛，長飲有清熱解毒、促進代謝、和肝養(yǎng)胃之功效，還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。
枸杞
保護肝臟、強精補腎、明目止渴、降三高、興奮大腦神經、促進腸胃蠕動，含豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等微量元素，保護肝臟的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生。
紅棗
補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，含多種維生素和有機酸，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。
