黃帝內(nèi)經(jīng)有云，春天是萬物俱生的季節(jié)。當(dāng)夜臥早行，廣步于庭，披發(fā)緩行。
節(jié)氣養(yǎng)生，在此時溫暖的四月天氣，喝花茶最好不過。
今天給大家介紹幾款適宜春季喝的花茶，以內(nèi)養(yǎng)外，煥發(fā)光彩。
1、茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經(jīng)痛、和胃止腹痛；更適合女性，并能能夠滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫，含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，調(diào)理肝與胃，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，能有效緩解心血管疾病，美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯等問題。
3、桃花茶
桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。需要注意的是，由于桃花的活血作用較強，孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
4、洛神花茶
也被稱之為烙花神，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性食用，含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸，成分都比較豐富，有利于平衡血脂，增進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)消化，解毒利水，能解除體內(nèi)的倦怠感，對過量飲酒的人來講是很好的一個緩解之品。
