茶和蜂蜜一起喝有什么功效

茶和蜂蜜一起喝的功效為潤(rùn)腸通便，利尿解渴，潤(rùn)喉利咽，補(bǔ)水養(yǎng)顏，其次茶葉與蜂蜜都富含大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如茶多酚，氨基酸，果糖等，適度飲用，具有改善疲勞，抗氧化，解熱生津，助消化的功效。

茶和蜂蜜一起喝有什么功效：

1、改善口感

茶葉中富含堿性物質(zhì)，所以滴啊有一定的苦澀味，而蜂蜜糖類成分豐富，口感很是甘甜，將其和茶葉水一同泡可改善食用的口感。

2、潤(rùn)腸通便

蜂蜜的質(zhì)感很柔滑，具有防治便秘的作用，與綠茶搭配對(duì)潤(rùn)腸的效果很不錯(cuò)，有助于改善便秘和通利大便的效果。

3、美容養(yǎng)顏

綠茶和蜂蜜一同飲用能幫助體內(nèi)毒素的排出，有助于排毒養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚，是很不錯(cuò)的美容飲品。

4、提神醒腦

茶葉所含的堿性物質(zhì)豐富，對(duì)腦部神經(jīng)有著一定的興奮作用，從而版主提神醒腦，很適合每天忙于上班疲勞著飲用。

5、預(yù)防動(dòng)脈硬化

蜂蜜可以避免膽固醇在血管上沉積，從而預(yù)防減少血栓形成，長(zhǎng)期經(jīng)常飲用對(duì)預(yù)防心血管疾病、降低膽固醇含量很有幫助，從而減低和預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

結(jié)語：

蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，蜂蜜中除葡萄糖和果糖外，還含有氨基酸、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，潤(rùn)腸通便等，茶葉中也含有氨基酸等物質(zhì)，可以解熱生津、助消化。