天天喝菊花枸杞茶有明目護(hù)眼，消除疲勞，疏風(fēng)清熱的好處，能緩解急躁的性情，可以補(bǔ)充身體所需維生素以及微量元素，同時(shí)起到利尿解暑，潤(rùn)喉利咽的作用，長(zhǎng)期飲用還能改善氣色，具有鎮(zhèn)靜，安撫，助眠的好處，但體質(zhì)虛寒者禁忌多飲，其次長(zhǎng)時(shí)間放置的茶湯也禁忌飲用。
枸杞養(yǎng)肝，明目，能起到美白作用，枸杞中還含有抗氧化，使皮膚吸收養(yǎng)分的能力，可以美白。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。
能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
另外菊花還具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。
枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，最好不要食用枸杞。若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情會(huì)更難治愈
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。但須注意，由于菊花性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
