女性喝姜茶的7大好處

女性喝姜茶可起到驅(qū)除寒氣，溫暖身體，增強(qiáng)免疫的好處，其次能促進(jìn)身體消化，強(qiáng)健自身的循環(huán)系統(tǒng)，起到發(fā)汗解表，緩解咳嗽的作用，同時(shí)也能補(bǔ)充身體所需的膳食纖維和礦物質(zhì)，合理飲用具有抗氧化，防治暈車的好處。

女性喝姜茶的7大好處：

1、驅(qū)寒氣

偶感風(fēng)寒或淋雨導(dǎo)致風(fēng)寒時(shí)，可以多喝姜茶，這樣能夠起到改善寒感冒的功效，同時(shí)驅(qū)除身體寒氣且效果還是挺不錯(cuò)的。

2、增強(qiáng)免疫力

經(jīng)常飲用姜茶，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對于口干舌燥等癥狀，也有效果。

3、開胃健脾，促進(jìn)食欲

因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。

4、殺菌解毒

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品易受到細(xì)菌污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。用生姜水含漱還能治療口臭和牙周炎。

5、防暈車，止惡心嘔吐

生姜干粉對頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

6、減少動(dòng)脈硬化發(fā)生

生姜提取物能阻礙血小板聚集，降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

7、抗氧化，抑制腫瘤

生姜所含姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

姜茶的禁忌喝注意事項(xiàng)：

便秘人群、或者身體本身欠佳者禁忌飲用，否則會(huì)覺得心煩、脾氣暴躁，因此這類人群最好是不喝姜茶，如果要是飲用會(huì)出現(xiàn)相反的效果。

其次注意適度飲用，不可過量飲用姜茶。