羅漢果枸杞茶的功效

羅漢果枸杞茶的功效：羅漢果枸杞茶富含氨基酸、胡蘿卜素、三萜皂苷物質(zhì)，有補充水分，滋潤嗓子，緩解火氣的功效，其次 羅漢果枸杞茶中含有較多的維生素，有提神醒腦，緩解疲勞的功效。

羅漢果枸杞茶的功效：

1.清熱解渴

羅漢果性涼味甘，羅漢果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、維生素等物質(zhì)，有生津止咳化痰、清熱潤肺的作用，對風熱咳嗽、風熱咳嗽、炎熱口干等癥有一定預防功效。

2.增強免疫力

羅漢果枸杞茶中帶有十多種碳水化合物、含糖量、維他命、三萜類、黃酮類化合物、多糖類化合物及其身體必不可少的營養(yǎng)元素，有益于提升機體免疫能力。

3.利咽開音

羅漢果是第一批當選“食藥同源”的中藥材之一，《中國藥典2015》記述其有益咽開音的作用，可用以咽喉痛失聲。

4.抗氧化

羅漢果枸杞茶含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老。

羅漢果枸杞茶的做法：

主料：1個羅漢果、15粒枸杞子

調(diào)料：水適量

步驟：

1、首先應該準備好羅漢果1個、枸杞子15粒。

2、把羅漢果剝?nèi)ネ鈿ず蠓胖帽P中。

3、向杯中加入300ml開水，然后放入羅漢果、枸杞

4、蓋上蓋子2分鐘左右，即可飲用。