姜棗茶是生姜、紅棗搭配精制而成的茶飲，姜棗茶有開悶解郁，舒緩心情，緩解干燥的功效，生姜含有大量的姜辣素，可以促進身體新陳代謝，有利于體內(nèi)濕氣的排出，起到暖胃抗寒，祛濕解暑的作用，但姜棗茶禁忌冷飲，腸胃敏感者禁忌飲用。
姜棗茶的功效與作用：
生姜紅棗茶具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內(nèi)血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。紅棗有養(yǎng)血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有很好的效果。
中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養(yǎng)顏。在女性月經(jīng)時喝，還可以暖子宮，減少痛經(jīng)。
姜棗茶禁忌：
姜棗茶具有驅(qū)寒保暖的作用，但是由于在制作姜棗茶的時候，會配合著使用到紅糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。
