荷葉桂花茶內(nèi)含豐富的荷葉堿、維生素、芳香物質(zhì)等，荷葉桂花茶有提神醒腦、滋潤腸胃、促進(jìn)身體新陳代謝的功效，可利尿解暑、舒緩心情，有緩解火氣、促進(jìn)消化、改善脹氣的功效，適度飲用，有抗氧化、明目解乏的好處。
荷葉桂花茶的注意事項(xiàng)：
1、不斷反復(fù)沖泡
茶葉要從第二泡開始喝，一些質(zhì)量比較優(yōu)良的茶葉，甚至可以反復(fù)添水，沖至第4至5泡?？墒呛扇~茶并不是這樣，荷葉茶的減肥效果自然是越濃越好，可是荷葉茶有著特殊的性質(zhì)，泡制3次左右即可扔掉，禁忌一天沖泡多次。
2、水溫不足
在泡荷葉茶的時(shí)候，最好選擇用電熱壺?zé)_的開水，盡量不要選擇飲水機(jī)燒的開水，因?yàn)轱嬎畽C(jī)燒開的水，溫度稍微有些不足。
3、每天都喝
荷葉桂花茶雖然有非常優(yōu)秀的減肥效果，但是并不適合我們天天喝，這是因?yàn)楹扇~其實(shí)是一種寒涼性的食材，經(jīng)常的食用，會使我們的身體積聚大量的寒氣。尤其是很多肥胖的人其實(shí)都屬于陰虛火旺的體質(zhì)，這樣的體質(zhì)經(jīng)常喝荷葉茶，對身體會有不良的影響。
