菊花枸杞茶的功效

菊花枸杞茶是女性比較喜愛(ài)的茶品。菊花枸杞茶的功效是養(yǎng)生保健，延年益壽等。

1、枸杞不寒不燥，不滯不膩，自古就被用來(lái)補(bǔ)腎強(qiáng)身，有養(yǎng)生保健，延年益壽的功效。菊花中含有多種活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有較強(qiáng)的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散風(fēng)清熱，平肝明目，養(yǎng)陰補(bǔ)血的功效。對(duì)于肝腎能起到很好的保健作用。

2、菊花中含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，枸杞也有明目作用，所以用兩者一起泡茶飲用，能緩解因肝火旺，用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀癥狀。枸杞菊花水中含有的維生素C，維生素E和茶多酚含量豐富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除體內(nèi)自由基，起到抗輻射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成。

菊花枸杞茶有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，但不適宜每天飲用。長(zhǎng)期飲用容易傷胃，體寒虛弱的人也不適宜長(zhǎng)期飲用。