普洱茶受很多女性的歡迎，然而，女性在生理期本應(yīng)注意衛(wèi)生和飲食，那么月經(jīng)期間是否可以喝普洱茶?
一、女性在生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)帶走身體內(nèi)的鐵元素含量，在此期間女性需要時(shí)常補(bǔ)充含鐵元素豐富的食物，而茶中的鞣酸含量能達(dá)到30%-50%之高，如果在飯后飲茶，茶葉中含量較高的鞣酸會(huì)阻礙鐵元素的吸收，并且其極易與鐵元素結(jié)合，沉淀在腸道中。
二、普洱茶是濃茶，女性生理期飲用濃茶，極有可能引發(fā)經(jīng)期綜合癥。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，有喝茶習(xí)慣的女性，經(jīng)期緊張癥的發(fā)病幾率比不喝茶者高出2.4倍。
三、更年期的女性，除了乏力和頭暈等癥狀，還有心跳過快、易沖動(dòng)等癥狀，尤其是月經(jīng)功能紊亂較為嚴(yán)重，如果更年期女性在月經(jīng)期間飲用普洱，還會(huì)加重這些癥狀。
因此，為了身體健康，在月經(jīng)期間最好不要飲用普洱茶。
