一、桔子和橘子的區(qū)別
1、許多地區(qū)橘子和桔子指的是同一種水果,而在不同的地區(qū)中的人說法或者寫法不同,特別是在中國(guó)北方地區(qū)人們習(xí)慣上就會(huì)把桔子寫作“橘子”,而在南方地區(qū)則多數(shù)會(huì)用“桔子”來稱呼,從根本上說這兩個(gè)名字都是指同一種水果。
2、橘和桔都是現(xiàn)代漢語規(guī)范字,桔作橘子一義時(shí)為橘的俗寫,而且桔也曾做過橘的二簡(jiǎn)字。
二、橘子吃多了會(huì)怎樣
1、皮膚易變黃
橘子吃得太多真的會(huì)使皮膚變黃。這是因?yàn)殚僮又懈缓S色色素的β-胡蘿卜素,如果吃了過多橘子,血液中的β-胡蘿卜素濃度增加,可能造成色素沉積在手心和腳底,出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的橘皮癥癥狀。
2、引起尿結(jié)石
橘子吃得太多容易引起尿結(jié)石,據(jù)研究每天吃3個(gè)橘子就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量,若食用過多,過量攝入維生素C時(shí)體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
3、多吃易上火
從中醫(yī)上講,橘子味甘、性溫、入肺、胃經(jīng),具有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的效果。但橘子性溫,多吃容易上火,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀,所以橘子雖好吃,但也要適量。
4、多吃會(huì)腹痛
飯前或空腹時(shí)不宜吃橘子,橘子中的有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜,對(duì)胃不利。而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。橘子每天吃1~3個(gè)即可,不要貪吃。
三、吃橘子有哪些好處
1、促進(jìn)通便
橘子膳食纖維含量相當(dāng)高,多吃可促進(jìn)排便。
2、降低膽固醇
橘子豐富的膳食纖維不僅有助于胃腸蠕動(dòng),還能降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。
3、消除疲勞
橘子中檸檬酸含量非常高,檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時(shí)還有消除疲勞的作用。
4、美容效果
橘子的維生素c含量最高,多吃不僅有助于保持皮膚水嫩,還有助于抑制黑色素的形成。
5、保護(hù)心血管
橘子中的橘皮苷可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降低血壓,擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈,可防止冠心病和動(dòng)脈硬化。
6、防癌抗癌
鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”,能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
7、治療疾病
橘子還可輔助治療多種疾病,如乳房結(jié)塊脹痛、經(jīng)絡(luò)疼痛、腸胃不舒等。