每天吃2個獼猴桃 輕松預防心血管疾病

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-03-11  來源:中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)  瀏覽次數(shù):82038
內(nèi)容摘要:獼猴桃營養(yǎng)價值豐富,被人們稱為果中之王。獼猴桃除了可以防癌,還可以預防冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病。因此,想要遠
      獼猴桃營養(yǎng)價值豐富,被人們稱為果中之王。獼猴桃除了可以防癌,還可以預防冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病。因此,想要遠離心血管疾病的困擾,最好多吃獼猴桃。

 

 

獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果,含維生素C100~420毫克,比蘋果高20~80倍,比柑橘高5~10倍。同時它還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質(zhì)。一個成年人一天所需的維生素C為50~60毫克,每天只要吃一個很小的獼猴桃鮮果,便可滿足人體對維生素C的需要。

 

 

有關研究表明,獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變,對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。

獼猴桃還富含精氨酸,能有效地促進血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別功效。

每天吃2個獼猴桃 血液凝結(jié)率降低兩成

 

 

研究顯示,在寒冬季節(jié),心臟病突發(fā)事件比其他季節(jié)高2-3倍,其中首當其沖的則是心血管疾病。

根據(jù)專家的說法,心血管疾病是可以預防的,而多吃獼猴桃就可以做到輕松預防。

實驗證明,獼猴桃在治療心血管疾病如體內(nèi)炎癥、胃腸道出血,與阿司匹林一樣有用,但不同的是無副作用。

挪威的奧斯陸大學進行了一項研究,觀察連續(xù)28天每天食用2~3個獼猴桃的人群,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的血液凝結(jié)率降低了18%,甘油三酯減少了15%.

由此可見,平時多吃獼猴桃可以防止代謝廢物沉積在動脈血管壁上,可以有效預防心血管疾病。

農(nóng)村網(wǎng)  責任編輯:農(nóng)村網(wǎng)
 

      溫馨提示:您正在瀏覽的文章是“每天吃2個獼猴桃 輕松預防心血管疾病”
      原載地址:http://gzstnw.cn/news/20190311/64560.html
      版權聲明:本網(wǎng)站刊載的資訊由網(wǎng)友提供分享,資訊內(nèi)容純屬作者個人觀點,不表示農(nóng)村網(wǎng)同意其說法或描述,僅為提供更多信息,也不構成任何建議。網(wǎng)友轉(zhuǎn)載請注明原作者姓名及出處。如有侵犯到您的版權,請與我們聯(lián)系。對于農(nóng)村網(wǎng)的原創(chuàng)作品,受國家知識產(chǎn)權保護,版權屬于農(nóng)村網(wǎng)所有。轉(zhuǎn)載務必注明出處及作者。凡用于商業(yè)用途需征得書面同意,否則追究法律責任。
 
 
[ 新聞資訊搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
 
推薦圖文
推薦新聞資訊
點擊排行
     
    網(wǎng)站首頁 | 關于我們 | 聯(lián)系方式 | 使用協(xié)議 | 版權隱私 | 幫助中心 | 網(wǎng)站地圖 | 網(wǎng)站留言 | RSS訂閱
    工信部信軟〔2015〕440號   農(nóng)市發(fā)[2016]2號   國發(fā)〔2015〕40號   農(nóng)發(fā)〔2017〕1號   中央一號文件