中老年廣場舞配合喝紫靈芝水防治糖尿病有奇效
李老太是一位退休的國企老干部，40歲的時候就查出了患有糖尿病。退休后喜歡上了廣場舞，每天都堅(jiān)持去小區(qū)廣場或公園跳中老年廣場舞。
李老太回憶說：自從患上糖尿病就沒停過，每天都會去小區(qū)廣場和老友們跳舞鍛煉，對糖尿病幫助也非常大，現(xiàn)在跳舞鍛煉已經(jīng)是我生活中必不可少的一部分了。還有就是每天煮紫靈芝水喝，紫靈芝是一味中藥，對預(yù)防和輔助治療糖尿病效果也是最明顯。每天用國瓊紫靈芝片30克跟煮中藥一樣的煮水喝（可以去國瓊紫靈芝的官網(wǎng)買：www.guoqiong.com），不僅可以降血糖，而且還能保護(hù)肝臟，減少老是吃藥對肝臟的損害。我就是這樣，每天煮紫靈芝水喝加上每天堅(jiān)持跳舞鍛煉才能把糖尿病控制的這么好。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部嚴(yán)教授給出解答：
運(yùn)動是控制糖尿病患者必不可少的，每天一定的運(yùn)動量對控制血糖和增強(qiáng)體質(zhì)都是有很大的幫助的，同時結(jié)合紫靈芝調(diào)養(yǎng)可以改善糖尿病癥狀，預(yù)防并發(fā)癥。在我國醫(yī)學(xué)應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)，紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。
所以每天用紫靈芝煮水喝，同時配合一定量的運(yùn)動，再加以控制飲食是糖尿病患者最佳的調(diào)養(yǎng)方式。
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