枸杞菊花茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯，菊花性寒涼，體質(zhì)偏寒者禁忌飲用，日常飲用枸杞菊花茶，需合理沖泡，不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，同時(shí)也禁忌長(zhǎng)時(shí)間飲用濃茶，其次枸杞菊花茶宜根據(jù)科學(xué)搭配適量飲用，便秘人群、敏感人群則禁忌飲用。
枸杞菊花茶禁忌：
1、隨泡隨飲，不要隔夜
菊花茶中富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，但黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
2、別放冰糖
體熱的人別加冰糖，對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。
3、禁忌過(guò)量飲用
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適，而菊花茶與枸杞搭配一周3~5次即可，不宜長(zhǎng)期大量飲用
